Bí quyết giữ vẻ đẹp của Chi Pu

      -
  • gplus
  • pinterest
- Là gương mặt quen thuộc của công chúng gần 10 năm nay, nhưng người hâm mộ thấy dường như Chi Pu ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và cuốn hút hơn.
Bí quyết giữ vẻ đẹp của Chi Pu

Là gương mặt quen thuộc của công chúng gần 10 năm nay, nhưng người hâm mộ thấy dường như Chi Pu ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và cuốn hút hơn. Cô đại diện cho một vẻ đẹp mới tràn đầy năng lượng. Ðể được như vậy, dù công việc khá bận, hay phải thức khuya và thường xuyên phải trang điểm nhưng Chi không bao giờ quên chăm sóc da, lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và đặc biệt là Chi rất chăm chỉ tập luyện thể thao vừa để rèn luyện sức khỏe vừa để giữ gìn dáng vóc. Dưới đây là chia sẻ của Chi Pu nhân dịp đầu xuân.



Bí quyết giữ vẻ đẹp của Chi Pu


Diễn viên Chi Pu



Có thể nói năm 2015 là một năm khá thành công với nhiều cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Chi Pu (tên thật là Nguyễn Thùy Chi). Đầu năm, Chi thử thách khả năng vũ đạo và sự dẻo dai, kiên trì của bản thân qua chương trình Bước nhảy hoàn vũ, tiếp đến là các vai diễn trong Tâm Ngải của nhạc kịch Thiên Đài, Trang của Vẫn có em bên đời và được khán giả yêu thích nhất là vai Nhi trong phim điện ảnh Yêu mới được khởi chiếu tháng 11 vừa qua. Có thể thấy Yêu chính là một cơ hội quan trọng để Chi có thể khẳng định với công chúng bước ngoặt trưởng thành với đam mê diễn xuất của mình hơn là những gì mọi người vẫn hay đóng khung về cô. Một thử thách đáng để chinh phục. Tất nhiên, cô không tránh khỏi một vài thiếu sót của một diễn viên trẻ mới vào nghề, nhưng cũng đã có thể tự hào vì những gì mình đã làm được. Và chính những cột mốc đó khiến Chi trưởng thành hơn, thoát khỏi mác hot girl “kẹo ngọt” để hướng tới hình ảnh một cô gái trưởng thành, một diễn viên tâm huyết với nghề và có khả năng truyền cảm hứng cho công chúng.


Bổ sung nước, collagen:

70% cơ thể là nước, vì vậy nếu muốn sở hữu cơ thể khỏe mạnh và làn da căng mịn, chúng ta cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Ngoài ra, các thực phẩm bổ sung collagen cũng là lựa chọn thích hợp giúp Chi Pu bảo vệ làn da. Chi Pu đã bật mí cách chăm sóc vẻ đẹp của mình.


Tẩy trang ngay khi xong việc:

Thường xuyên phải trang điểm, thậm chí có những lúc trang điểm rất đậm, vì vậy ngay khi kết thúc công việc, Chi thường tẩy trang ngay, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng để da mịn màng. Chi Pu đặc biệt chú ý tới vùng quanh mắt bởi đây là khu vực da mỏng, nhạy cảm.


Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên:

Chi thường xuyên sử dụng xịt khoáng để làn da luôn căng mịn và không khô rát. Ngoài ra, khi có thời gian, Chi Pu sẽ tự làm mặt nạ thiên nhiên để đắp như dưa leo, khoai tây để giúp da mặt sáng và mịn hơn.


Không quên kem chống nắng:

Không chỉ mỗi khi làm việc ngoài trời mà ngay cả ánh đèn phim trường cũng có tác hại không kém ánh sáng mặt trời nên Chi luôn sử dụng một lớp kem chống nắng để bảo vệ làn da. Buổi tối là lúc làn da tái tạo lại mạnh nhất nên Chi Pu bổ sung nhiều thức ăn giàu vitamin C để cung cấp dưỡng chất cho da.


Ngủ đủ giấc:

Dù bận rộn tới mức nào Chi cũng luôn đảm bảo lịch sinh hoạt điều độ, khoa học, ngủ đủ giấc vì làn da sẽ xấu đi nhanh chóng chỉ sau một thời gian dài thức khuya.


Không thể thiếu rau xanh:

Tuy không áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như nhiều nghệ sĩ khác song Chi Pu vẫn rất chú trọng cân bằng thực đơn. Các bữa ăn của cô thường đa dạng và thay đổi, đặc biệt rau xanh là thực phẩm không bao giờ thiếu.


Tập nhảy để đốt cháy mỡ thừa:

Chi luôn duy trì đều đặn thói quen tập luyện tại phòng gym và thực hiện các động tác giúp săn chắc cơ bụng, đùi. Với Chi, nhảy không chỉ giúp cô thư giãn mà còn là cách giải quyết lượng mỡ dư thừa rất thú vị.


Detox bằng nước chanh:

Cùng với chế độ ăn uống, tập luyện, Chi còn lựa chọn phương pháp detox bằng nước chanh, siro maple (Maple Syrup) và ớt bột. Các thành phần này đều có tác dụng tích cực trong việc duy trì năng lượng và thải độc.


An Ngọc Hoa


Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Bí quyết giữ vẻ đẹp của Chi Pu

- Là gương mặt quen thuộc của công chúng gần 10 năm nay, nhưng người hâm mộ thấy dường như Chi Pu ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và cuốn hút hơn.


Bi quyet giu ve dep cua Chi Pu


- La guong mat quen thuoc cua cong chung gan 10 nam nay, nhung nguoi ham mo thay duong nhu Chi Pu ngay cang tre trung, xinh dep va cuon hut hon.


La guong mat quen thuoc cua cong chung gan 10 nam nay, nhung nguoi ham mo thay duong nhu Chi Pu ngay cang tre trung, xinh dep va cuon hut hon. Co dai dien cho mot ve dep moi tran day nang luong. Ðe duoc nhu vay, du cong viec kha ban, hay phai thuc khuya va thuong xuyen phai trang diem nhung Chi khong bao gio quen cham soc da, lua chon che do an uong lanh manh, khoa hoc va dac biet la Chi rat cham chi tap luyen the thao vua de ren luyen suc khoe vua de giu gin dang voc. Duoi day la chia se cua Chi Pu nhan dip dau xuan.



Bi quyet giu ve dep cua Chi Pu


Dien vien Chi Pu



Co the noi nam 2015 la mot nam kha thanh cong voi nhieu cot moc dang nho trong su nghiep cua Chi Pu (ten that la Nguyen Thuy Chi). Dau nam, Chi thu thach kha nang vu dao va su deo dai, kien tri cua ban than qua chuong trinh Buoc nhay hoan vu, tiep den la cac vai dien trong Tam Ngai cua nhac kich Thien Dai, Trang cua Van co em ben doi va duoc khan gia yeu thich nhat la vai Nhi trong phim dien anh Yeu moi duoc khoi chieu thang 11 vua qua. Co the thay Yeu chinh la mot co hoi quan trong de Chi co the khang dinh voi cong chung buoc ngoat truong thanh voi dam me dien xuat cua minh hon la nhung gi moi nguoi van hay dong khung ve co. Mot thu thach dang de chinh phuc. Tat nhien, co khong tranh khoi mot vai thieu sot cua mot dien vien tre moi vao nghe, nhung cung da co the tu hao vi nhung gi minh da lam duoc. Va chinh nhung cot moc do khien Chi truong thanh hon, thoat khoi mac hot girl “keo ngot” de huong toi hinh anh mot co gai truong thanh, mot dien vien tam huyet voi nghe va co kha nang truyen cam hung cho cong chung.


Bo sung nuoc, collagen:

70% co the la nuoc, vi vay neu muon so huu co the khoe manh va lan da cang min, chung ta can bo sung du nuoc cho co the. Ngoai ra, cac thuc pham bo sung collagen cung la lua chon thich hop giup Chi Pu bao ve lan da. Chi Pu da bat mi cach cham soc ve dep cua minh.


Tay trang ngay khi xong viec:

Thuong xuyen phai trang diem, tham chi co nhung luc trang diem rat dam, vi vay ngay khi ket thuc cong viec, Chi thuong tay trang ngay, sau do rua mat bang nuoc am va thoa mot lop kem duong de da min mang. Chi Pu dac biet chu y toi vung quanh mat boi day la khu vuc da mong, nhay cam.


Su dung mat na tu thien nhien:

Chi thuong xuyen su dung xit khoang de lan da luon cang min va khong kho rat. Ngoai ra, khi co thoi gian, Chi Pu se tu lam mat na thien nhien de dap nhu dua leo, khoai tay de giup da mat sang va min hon.


Khong quen kem chong nang:

Khong chi moi khi lam viec ngoai troi ma ngay ca anh den phim truong cung co tac hai khong kem anh sang mat troi nen Chi luon su dung mot lop kem chong nang de bao ve lan da. Buoi toi la luc lan da tai tao lai manh nhat nen Chi Pu bo sung nhieu thuc an giau vitamin C de cung cap duong chat cho da.


Ngu du giac:

Du ban ron toi muc nao Chi cung luon dam bao lich sinh hoat dieu do, khoa hoc, ngu du giac vi lan da se xau di nhanh chong chi sau mot thoi gian dai thuc khuya.


Khong the thieu rau xanh:

Tuy khong ap dung che do an kieng khac nghiet nhu nhieu nghe si khac song Chi Pu van rat chu trong can bang thuc don. Cac bua an cua co thuong da dang va thay doi, dac biet rau xanh la thuc pham khong bao gio thieu.


Tap nhay de dot chay mo thua:

Chi luon duy tri deu dan thoi quen tap luyen tai phong gym va thuc hien cac dong tac giup san chac co bung, dui. Voi Chi, nhay khong chi giup co thu gian ma con la cach giai quyet luong mo du thua rat thu vi.


Detox bang nuoc chanh:

Cung voi che do an uong, tap luyen, Chi con lua chon phuong phap detox bang nuoc chanh, siro maple (Maple Syrup) va ot bot. Cac thanh phan nay deu co tac dung tich cuc trong viec duy tri nang luong va thai doc.


An Ngoc Hoa


RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

Giá Thuốc www.giathuoc.vn Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212