Các bệnh về Xương Khớp

    0     1249
  • gplus
  • pinterest
Người đăng: Nguyễn Năng Bình
Địa chỉ: 406 Cầu Diễn Từ Liêm Hà Nội
Điện thoại: 0977681585
Nơi thực hiện giao dịch: Toàn quốc
Cập nhật lần cuối: 15/12

Bệnh loãng xương được ví như những tên ăn cắp vặt, mỗi ngày một chút, chúng lấy dần các khóang chất quý báu trong ngân hàng xương của mỗi chúng ta. Lúc đầu, thường không có biểu hiện gì, nhưng khi có các dấu hiệu rõ ràng, khối lượng xương thường đã mất tới trên 1/3 (35%). Hậu quả gãy xương do loãng xương thường khá nặng nề với sức khỏe người có tuổi vì xương đã bị loãng rất lâu liền, người bệnh phải nằm lâu ngày nên rất dễ bị bội nhiễm (Viêm phổi, viêm đường tiết niệu, loét mục...).

HẬU QUẢ CỦA BỆNH LOÃNG XƯƠNG?

Gãy xương khi bị những chấn thương nhẹ là hậu quả cuối cùng cuả bệnh loãng xương. Gãy xương do loãng xương thường gặp ở các vị trí chịu lực của cơ thể như cột sống thắt lưng và cổ xương đùi. Với người có tuổi, thường có nhiều bệnh lý cuả tuổi tác đi kèm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường... và đặc biệt với tình trạng loãng xương nặng saün có (thiếu chất khoáng và protein cuả xương) thì việc liền xương thường rất khó khăn, đa số người bệnh phải nằm tại chỗ nhiều ngày, thậm chí phải nằm điều trị dài ngày trong bệnh viện. Việc nằm tại chỗ dài ngày khi gãy xương không những làm tình trạng loãng xương càng nặng lên mà còn kéo theo nhiều nguy cơ rất bất lợi cho sức khỏe người có tuổi như bội nhiễm đường hô hấp, đường tiết niệu, loét mục ở các điểm tỳ đè... Đây cũng là một nguyên nhân chính gây tàn phế và giảm tuổi thọ cho người có tuổi (Theo thống kê ở các nước phát triển có đến 20% người có tuổi bị gãy cổ xương đùi sẽ tử vong trong vòng 6 tháng đầu vì các biến chứng do nằm lâu nêu trên)

KHI BỊ BỆNH LOÃNG XƯƠNG RỒI CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?

Bệnh loãng xương có thể được cải thiện nhờ một chế độ ăn uống sinh hoạt và thuốc men hợp lý. Các nghiên cứu theo dõi dài hạn cho thấy việc điều trị đã làm tăng được khối lượng khoáng chất của xương, giảm đau đớn, phòng ngừa được gãy xương, giảm các nguy cơ gãy xương...cải thiện chất lượng cuộc sống cho người có tuổi.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt

Cần duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng, hợp lý phù hợp với nhu cầu của cơ thể trong từng giai đoạn, từng lứa tuổi, từng thói quen sinh hoạt.

Theo các nghiên cứu gần đây của Trung tâm dinh dưỡng Thành phố Hồ Chí Minh, chế độ ăn cuả dân ta nói chung rất thiếu calci. Sữa và các sản phẩm từ sữa (bơ, phomat..) giầu calci chỉ chiếm một vị trí rất khiêm nhường trong khẩu phần ăn cuả đa số dân ta và con số ít oiû này cũng chỉ tập trung ở một số thành phố lớn như TP. Hồ Chí Minh và Hà nội .

Ở người có tuổi cần đặc biệt quan tâm đến các thành phần khóang chất (đặc biệt là calci) và protid trong khẩu phần ăn vì ở người có tuổi khả năng ăn uống và hấp thu các chất dinh dưỡng và khóang chất đều bị hạn chế. Chính vì vậy sữa là một loại thức ăn lý tưởng để cung cấp cả calci và protid cho người có tuổi. Lượng sữa cần thiết mỗi ngày từ 500 đến 1.000 ml (có thể là sữa tươi, sữa chua hoặc sữa pha từ sữa bột).

Cần duy trì một chế độ sinh hoạt đa dạng, năng động: vận động thể lực đều đặn, vừa sức, tăng cường các hoạt động thể lực ở ngoài trời. Việc vận động thường xuyên vừa có ích cho toàn cơ thể (hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ thống tiêu hóa...) vừa tác dụng tốt trực tiếp cho hệ thống xương cơ khớp, chống thóai hóa và chống loãng xương (do tăng cường hoạt động của tế bào sinh xương, tăng cường hấp thu calci và protid).

Danh sách bình luận


Tham gia bình luận

Đánh giá:
Các bệnh về Xương Khớp Product description: Bệnh loãng xương được ví như những tên ăn cắp vặt, mỗi ngày một chút, chúng lấy dần các khóang chất quý báu trong ngân hàng xương của mỗi chúng ta. Lúc đầu, thường không có biểu hiện gì, nhưng khi có các dấu hiệu rõ ràng, khối lượng xương thường đã mất tới trên 1/3 (35%). Hậu quả gãy xương do loãng xương thường khá nặng nề với sức khỏe người có tuổi vì xương đã bị loãng rất lâu liền, người bệnh phải nằm lâu ngày nên rất dễ bị bội nhiễm (Viêm phổi, viêm đường tiết niệu, loét mục...). HẬU QUẢ CỦA BỆNH LOÃNG XƯƠNG? Gãy xương khi bị những chấn thương nhẹ là hậu quả cuối cùng cuả bệnh loãng xương. Gãy xương do loãng xương thường gặp ở các vị trí chịu lực của cơ thể như cột sống thắt lưng và cổ xương đùi. Với người có tuổi, thường có nhiều bệnh lý cuả tuổi tác đi kèm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường... và đặc biệt với tình trạng loãng xương nặng saün có (thiếu chất khoáng và protein cuả xương) thì việc liền xương thường rất khó khăn, đa số người bệnh phải nằm tại chỗ nhiều ngày, thậm chí phải nằm điều trị dài ngày trong bệnh viện. Việc nằm tại chỗ dài ngày khi gãy xương không những làm tình trạng loãng xương càng nặng lên mà còn kéo theo nhiều nguy cơ rất bất lợi cho sức khỏe người có tuổi như bội nhiễm đường hô hấp, đường tiết niệu, loét mục ở các điểm tỳ đè... Đây cũng là một nguyên nhân chính gây tàn phế và giảm tuổi thọ cho người có tuổi (Theo thống kê ở các nước phát triển có đến 20% người có tuổi bị gãy cổ xương đùi sẽ tử vong trong vòng 6 tháng đầu vì các biến chứng do nằm lâu nêu trên) KHI BỊ BỆNH LOÃNG XƯƠNG RỒI CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? Bệnh loãng xương có thể được cải thiện nhờ một chế độ ăn uống sinh hoạt và thuốc men hợp lý. Các nghiên cứu theo dõi dài hạn cho thấy việc điều trị đã làm tăng được khối lượng khoáng chất của xương, giảm đau đớn, phòng ngừa được gãy xương, giảm các nguy cơ gãy xương...cải thiện chất lượng cuộc sống cho người có tuổi. Chế độ ăn uống, sinh hoạt Cần duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng, hợp lý phù hợp với nhu cầu của cơ thể trong từng giai đoạn, từng lứa tuổi, từng thói quen sinh hoạt. Theo các nghiên cứu gần đây của Trung tâm dinh dưỡng Thành phố Hồ Chí Minh, chế độ ăn cuả dân ta nói chung rất thiếu calci. Sữa và các sản phẩm từ sữa (bơ, phomat..) giầu calci chỉ chiếm một vị trí rất khiêm nhường trong khẩu phần ăn cuả đa số dân ta và con số ít oiû này cũng chỉ tập trung ở một số thành phố lớn như TP. Hồ Chí Minh và Hà nội . Ở người có tuổi cần đặc biệt quan tâm đến các thành phần khóang chất (đặc biệt là calci) và protid trong khẩu phần ăn vì ở người có tuổi khả năng ăn uống và hấp thu các chất dinh dưỡng và khóang chất đều bị hạn chế. Chính vì vậy sữa là một loại thức ăn lý tưởng để cung cấp cả calci và protid cho người có tuổi. Lượng sữa cần thiết mỗi ngày từ 500 đến 1.000 ml (có thể là sữa tươi, sữa chua hoặc sữa pha từ sữa bột). Cần duy trì một chế độ sinh hoạt đa dạng, năng động: vận động thể lực đều đặn, vừa sức, tăng cường các hoạt động thể lực ở ngoài trời. Việc vận động thường xuyên vừa có ích cho toàn cơ thể (hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ thống tiêu hóa...) vừa tác dụng tốt trực tiếp cho hệ thống xương cơ khớp, chống thóai hóa và chống loãng xương (do tăng cường hoạt động của tế bào sinh xương, tăng cường hấp thu calci và protid).


Cac benh ve Xuong Khop


Benh loang xuong duoc vi nhu nhung ten an cap vat, moi ngay mot chut, chung lay dan cac khoang chat quy bau trong ngan hang xuong cua moi chung ta. Luc dau, thuong khong co bieu hien gi, nhung khi co cac dau hieu ro rang, khoi luong xuong thuong da mat toi tren 1/3 (35%). Hau qua gay xuong do loang xuong thuong kha nang ne voi suc khoe nguoi co tuoi vi xuong da bi loang rat lau lien, nguoi benh phai nam lau ngay nen rat de bi boi nhiem (Viem phoi, viem duong tiet nieu, loet muc...). HAU QUA CUA BENH LOANG XUONG? Gay xuong khi bi nhung chan thuong nhe la hau qua cuoi cung cua benh loang xuong. Gay xuong do loang xuong thuong gap o cac vi tri chiu luc cua co the nhu cot song that lung va co xuong dui. Voi nguoi co tuoi, thuong co nhieu benh ly cua tuoi tac di kem nhu tim mach, huyet ap, tieu duong... va dac biet voi tinh trang loang xuong nang saün co (thieu chat khoang va protein cua xuong) thi viec lien xuong thuong rat kho khan, da so nguoi benh phai nam tai cho nhieu ngay, tham chi phai nam dieu tri dai ngay trong benh vien. Viec nam tai cho dai ngay khi gay xuong khong nhung lam tinh trang loang xuong cang nang len ma con keo theo nhieu nguy co rat bat loi cho suc khoe nguoi co tuoi nhu boi nhiem duong ho hap, duong tiet nieu, loet muc o cac diem ty de... Day cung la mot nguyen nhan chinh gay tan phe va giam tuoi tho cho nguoi co tuoi (Theo thong ke o cac nuoc phat trien co den 20% nguoi co tuoi bi gay co xuong dui se tu vong trong vong 6 thang dau vi cac bien chung do nam lau neu tren) KHI BI BENH LOANG XUONG ROI CO CHUA DUOC KHONG? Benh loang xuong co the duoc cai thien nho mot che do an uong sinh hoat va thuoc men hop ly. Cac nghien cuu theo doi dai han cho thay viec dieu tri da lam tang duoc khoi luong khoang chat cua xuong, giam dau don, phong ngua duoc gay xuong, giam cac nguy co gay xuong...cai thien chat luong cuoc song cho nguoi co tuoi. Che do an uong, sinh hoat Can duy tri mot che do an uong day du, da dang, hop ly phu hop voi nhu cau cua co the trong tung giai doan, tung lua tuoi, tung thoi quen sinh hoat. Theo cac nghien cuu gan day cua Trung tam dinh duong Thanh pho Ho Chi Minh, che do an cua dan ta noi chung rat thieu calci. Sua va cac san pham tu sua (bo, phomat..) giau calci chi chiem mot vi tri rat khiem nhuong trong khau phan an cua da so dan ta va con so it oiû nay cung chi tap trung o mot so thanh pho lon nhu TP. Ho Chi Minh va Ha noi . O nguoi co tuoi can dac biet quan tam den cac thanh phan khoang chat (dac biet la calci) va protid trong khau phan an vi o nguoi co tuoi kha nang an uong va hap thu cac chat dinh duong va khoang chat deu bi han che. Chinh vi vay sua la mot loai thuc an ly tuong de cung cap ca calci va protid cho nguoi co tuoi. Luong sua can thiet moi ngay tu 500 den 1.000 ml (co the la sua tuoi, sua chua hoac sua pha tu sua bot). Can duy tri mot che do sinh hoat da dang, nang dong: van dong the luc deu dan, vua suc, tang cuong cac hoat dong the luc o ngoai troi. Viec van dong thuong xuyen vua co ich cho toan co the (he tim mach, he ho hap, he thong tieu hoa...) vua tac dung tot truc tiep cho he thong xuong co khop, chong thoai hoa va chong loang xuong (do tang cuong hoat dong cua te bao sinh xuong, tang cuong hap thu calci va protid).
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

Giá Thuốc www.giathuoc.vn Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212