Xoa bóp, bấm huyệt không đúng cách gây tổn hại cho sức khỏe

   0   0  
  • gplus
  • pinterest
- Xoa bóp, bấm huyệt là một phương pháp chuyên ngành vật lý trị liệu có từ ngàn năm. Xoa bóp nhằm phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc phục hồi bệnh lý. Đối với những người bị mệt mỏi cơ bắp, tay chân bải hoải, nhức mỏi, đau đầu, đau lưng, căng thẳng trí óc...
Xoa bóp, bấm huyệt không đúng cách gây tổn hại cho sức khỏe

Xoa bóp, bấm huyệt là một phương pháp chuyên ngành vật lý trị liệu có từ ngàn năm. Xoa bóp nhằm phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc phục hồi bệnh lý. Đối với những người bị mệt mỏi cơ bắp, tay chân bải hoải, nhức mỏi, đau đầu, đau lưng, căng thẳng trí óc... xoa bóp có thể giúp thư giãn, minh mẫn hơn. Tuy nhiên, thực tế có những người sau khi xoa bóp, xông hơi không những không khỏe ra mà còn bầm tím người, thậm chí ê ẩm hơn. Nguyên nhân thường do nhân viên thiếu chuyên môn xoa bóp, bấm huyệt không đúng cách và không phù hợp với thể trạng từng bệnh nhân. Do vậy xoa bóp, xông hơi không đúng cách có thể gây tai biến có hại cho sức khỏe.


Xoa bóp, bấm huyệt góp phần phục hồi sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet.

Xoa bóp, bấm huyệt góp phần phục hồi sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet.


Những điều nên tránh khi xoa bóp và xông hơi:


- Không đi xoa bóp khi đã uống rượu - bia hoặc đang bị sốt, viêm nhiễm: bệnh nhân say rượu hay sốt quá cao đều có thể bị xỉu trong phòng xông hơi hoặc gặp nhiều tai biến khác. Trường hợp bệnh nhân bị viêm nhiễm, sốt cao, khối u, nhiễm trùng, có những vết da lở loét... đều có thể làm lây nhiễm cho người khác.


- Không nên thực hiện những động tác như di cột sống lưng, giậm trên lưng cả người. Những động tác "thô bạo" này dễ gây tai biến, thậm chí gãy xương sườn, chấn thương cột sống... Nhất là đối với những bệnh nhân bị loãng xương.


- Ngoài ra, những người bị suy tim, tăng huyết áp cũng cần cẩn thận, tốt nhất là không nên đi xoa bóp.


- Việc giác hơi, cạo gió lề đường, tay ngang hoặc những cơ sở thiếu vệ sinh có thể bị phỏng nhiễm trùng, chưa kể những trường hợp có thể nhiễm viêm gan siêu vi, HIV...


- Nhiều người muốn giảm béo phì một cách nhanh chóng bằng cách xông hơi thật lâu, cho mồ hôi ra thật nhiều là không nên. Nguyên tắc xông hơi chỉ khoảng 10 phút. Nếu xông hơi lâu và nhiều quá sẽ dẫn đến tình trạng mất nước, choáng, xỉu, phải cấp cứu.


Bác sĩ Ngọc Quang


Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Xoa bóp, bấm huyệt không đúng cách gây tổn hại cho sức khỏe

- Xoa bóp, bấm huyệt là một phương pháp chuyên ngành vật lý trị liệu có từ ngàn năm. Xoa bóp nhằm phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc phục hồi bệnh lý. Đối với những người bị mệt mỏi cơ bắp, tay chân bải hoải, nhức mỏi, đau đầu, đau lưng, căng thẳng trí óc...


Xoa bop, bam huyet khong dung cach gay ton hai cho suc khoe


- Xoa bop, bam huyet la mot phuong phap chuyen nganh vat ly tri lieu co tu ngan nam. Xoa bop nham phuc hoi suc khoe sau mot ngay lam viec met nhoc hoac phuc hoi benh ly. Doi voi nhung nguoi bi met moi co bap, tay chan bai hoai, nhuc moi, dau dau, dau lung, cang thang tri oc...


Xoa bop, bam huyet la mot phuong phap chuyen nganh vat ly tri lieu co tu ngan nam. Xoa bop nham phuc hoi suc khoe sau mot ngay lam viec met nhoc hoac phuc hoi benh ly. Doi voi nhung nguoi bi met moi co bap, tay chan bai hoai, nhuc moi, dau dau, dau lung, cang thang tri oc... xoa bop co the giup thu gian, minh man hon. Tuy nhien, thuc te co nhung nguoi sau khi xoa bop, xong hoi khong nhung khong khoe ra ma con bam tim nguoi, tham chi e am hon. Nguyen nhan thuong do nhan vien thieu chuyen mon xoa bop, bam huyet khong dung cach va khong phu hop voi the trang tung benh nhan. Do vay xoa bop, xong hoi khong dung cach co the gay tai bien co hai cho suc khoe.


Xoa bop, bam huyet gop phan phuc hoi suc khoe. Anh minh hoa: Internet.

Xoa bop, bam huyet gop phan phuc hoi suc khoe. Anh minh hoa: Internet.


Nhung dieu nen tranh khi xoa bop va xong hoi:


- Khong di xoa bop khi da uong ruou - bia hoac dang bi sot, viem nhiem: benh nhan say ruou hay sot qua cao deu co the bi xiu trong phong xong hoi hoac gap nhieu tai bien khac. Truong hop benh nhan bi viem nhiem, sot cao, khoi u, nhiem trung, co nhung vet da lo loet... deu co the lam lay nhiem cho nguoi khac.


- Khong nen thuc hien nhung dong tac nhu di cot song lung, giam tren lung ca nguoi. Nhung dong tac "tho bao" nay de gay tai bien, tham chi gay xuong suon, chan thuong cot song... Nhat la doi voi nhung benh nhan bi loang xuong.


- Ngoai ra, nhung nguoi bi suy tim, tang huyet ap cung can can than, tot nhat la khong nen di xoa bop.


- Viec giac hoi, cao gio le duong, tay ngang hoac nhung co so thieu ve sinh co the bi phong nhiem trung, chua ke nhung truong hop co the nhiem viem gan sieu vi, HIV...


- Nhieu nguoi muon giam beo phi mot cach nhanh chong bang cach xong hoi that lau, cho mo hoi ra that nhieu la khong nen. Nguyen tac xong hoi chi khoang 10 phut. Neu xong hoi lau va nhieu qua se dan den tinh trang mat nuoc, choang, xiu, phai cap cuu.


Bac si Ngoc Quang


RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

Giá Thuốc www.giathuoc.vn Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212